Erfahrungsberichte zu GreenBodyRestart

Die Rezepte sind abwechslungsreich, schmackhaft und in der Durchführung einfach. Sehr gut ist, dass die Zutaten saisonal und regional sind.

Mir gefallen an GreenBodyRestart die tollen Rezepte und die Community, denn so ist man nicht allein. 🙂

Am besten gefallen mir die interessanten und abwechslungsreichen Smoothie-Rezepte mit Infos zu den Inhaltsstoffen und Vitaminen. Schön ist auch die Motivation und der Austausch in der Facebook-Gruppe.

Das Programm mit den Teilnehmerinnen ist wie eine Familie, aufgrund der Facebook-Gruppe. Roman steht mit Rat und Tat zur Seite, wenn Fragen aufkommen. Man fühlt sich aufgehoben. Die Rezepte sind übersichtlich und einfach gehalten. Der Geschmack wird gelegentlich gefordert - aber genau das macht es schon wieder aus. Es ist nicht eintönig. Und die Tipps sind gut umsetzbar. Vor allem auch kleine Tipps, wie z. B. zur Lagerung der frischen Salate, finde ich ganz toll. Und es ist alles ohne diesen "Du musst das jetzt so machen"-Ton. Ich würde es empfehlen, da es simpel ist und Spaß macht. Man lässt so gesehen nichts weg (wie bei Diäten), sondern tauscht nur ungesund oder zu viel gegen gesund und weniger. Es ist abwechslungsreich und wenn etwas nicht schmeckt, nimmt man ein anderes Rezept. Kein Zwang. Kein Stress.”

Ich hatte am Anfang Bedenken, ob die „Einführung in die Welt der Smoothies” vielleicht zu aufwändig sein würde und ob alles seriös ist, da ich Roman zu Beginn noch nicht kannte. Jetzt kann ich sagen: Roman´s Rezepte schmecken mir sehr gut. Ich muss mich nie zwingen. Ich nehme täglich viel mehr Vitamine zu mir und fühle mich körperlich und geistig besser. Ich habe schon ein wenig (1,5 kg) abgenommen und hoffe dass noch einige Kilos purzeln werden. Ich habe mich sehr schnell daran gewöhnt, täglich einen Smoothie zu mixen. Ich finde Roman´s Programm von A-Z einfach super! Er geht mit so viel Engagement, Geduld und Aufmerksamkeit sehr kompetent auf sämtliche Fragen ein. Ich empfehle es gerne weiter, da ich 100 % dahinter stehen kann.

Mir gefällt besonders, dass Roman auf Anfragen und spezielle Anliegen eingeht und erreichbar für uns ist. Da fühle ich mich persönlich betreut und das ist wichtig und förderlich für die Erreichung meiner Ziele. Danke dafür! 😉

Ich war unsicher, ob es sich lohnt, da man grüne Smoothies auch ohne Rezept machen kann. Nur fehlt dann irgendwann die Abwechslung. Daher wollte ich es probieren. Bisher bin ich oft positiv überrascht worden. Bis auf zwei Rezepte haben mir alle geschmeckt. Zum Erfolg: In 12 Wochen habe ich 8,9 kg abgenommen. Jetzt passen mir endlich wieder andere Hosen. Und ich esse zusätzlich nicht mehr so viel Süßes. Besonders gefällt mir an GreenBodyRestart, dass es so persönlich wirkt. Man fühlt sich wirklich wie ein Mensch und nicht nur wie eine Nummer. Daher habe ich es auch schon weiterempfohlen.

Die ersten zwei Wochen passierte nichts, aber nach 14 Tagen purzelten die ersten Pfunde. Das hat mich motiviert und ich habe weitergemacht. Am Ende habe ich dann 8 kg abgenommen. Außerdem fühle ich mich körperlich deutlich besser. Pluspunkt: Die Rezepte von Roman sind sehr gut aufeinander abgestimmt. Einfacher und bequemer kann man es nicht haben und es ist für jeden Einsteiger kinderleicht umzusetzen. Du wirst sehen, dass es auch bei dir funktioniert.

Ich hatte vor dem ersten Smoothie Bedenken, ob ich denn satt werde. Es kam noch besser: Ich schaffe es jetzt tatsächlich auch bei Schokolade, Kuchen und Co standhaft zu bleiben. Ich habe insgesamt 4 kg - trotz Weihnachten und Kekse - abgenommen. Ohne dem Schlemmen in den Feiertagen wäre es bestimmt mehr gewesen. Es geht zwar langsam, aber ich weiß, dass schnelles Pfunde-Verlieren die "Rückfallgefahr" erhöht. Am besten gefällt mir, dass ich mixen kann, was mir gefällt, je nachdem, worauf ich gerade Appetit habe. Ich bereite mir immer zwei Portionen zu und bin am zweiten Tag schnell fertig. Mein Gemüse- und Salatkonsum ist definitiv gestiegen und ich bin überzeugt, dass dadurch mein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesunken ist. Wenn jemand wirklich gewillt ist abzunehmen und dabei gesund zu bleiben/werden, würde ich unbedingt grüne Smoothies empfehlen. Man wird satt und hat nicht das Bedürfnis nach Zwischenmahlzeiten. Der Körper bekommt mit einer Mahlzeit alles, was er braucht. Das auch so wichtige Eiweiß nimmt man zu den anderen Mahlzeiten zu sich. So ist die Ernährung auch ausgewogen.

Durch die grünen Smoothies nehme ich jeden Tag einige Portionen Obst und Gemüse zu mir. Das würde ich sonst wohl eher selten machen. In der Community (Facebook/WhatsApp) kann man sich gegenseitig motivieren, der Austausch macht Spaß und die Live-Videos sind toll. Und zu guter letzt: Roman gibt sich viel Mühe, z. B. ist er in der Facebook Gruppe sehr aktiv.

“Ich war schon bei einigen Ernährungsberatern, die versucht haben, mich von ihren Diätplänen zu überzeugen. Entweder waren diese zu kompliziert oder zu zeitaufwendig (Abwiegen, Kalorienzählen, zu viel Proteine, keine Kohlenhydrate, etc.). Mit anderen Worten: nichts war von Dauer oder von Erfolg gekrönt!! Da hat es mich natürlich umso mehr überrascht, als ich festgestellt habe, wie leicht es gehen kann! Entscheidend ist für mich die simple und schnelle Anwendung. Ein Smoothie ist in wenigen Augenblicken gemixt, schmeckt gut, wobei der Körper viele Vitalstoffe bekommt. Ich habe in der ersten Zeit sehr schnell abgenommen, zwar nicht viel, aber doch kontinuierlich. Die Verdauung hat sich verbessert. Meine Haut ist jetzt weniger glänzend und fettig. Außerdem habe ich das Gefühl, dass ich beim Sport mehr Energie und Ausdauer habe. Einfach gesagt, ich fühle mich leichter und wohler! Ich empfehle es ganz klar weiter, keine Frage! Weil es erstens von jedermann durchgeführt werden kann, keinen Schaden anrichtet, sondern nur Vorteile bringen kann. Und zweites ist das Programm gut strukturiert, detailliert, leicht verständlich und gut durchführbar, wobei eigentlich keine Fragen offen oder unbeantwortet bleiben. Sollte dies dennoch mal der Fall sein, gibt es einen konkreten Ansprechpartner, der innerhalb kürzester Zeit konkrete Rückmeldung gibt.”

"Ich finde es gut, dass man sich über WhatsApp, Facebook und den Mitgliederbereich austauschen kann, dass man die Rezepte auch variieren kann und immer einen Ansprechpartner hat, der motiviert. Es ist kein Zwang - ich bestimme mein Tempo selbst und sündigen ist auch mal erlaubt. :-)"

"Der Preis war für mich der Horror, dennoch wollte ich es wegen der Tipps und der Rezepte gemacht haben. Ich habe daher so gut es ging die Rezepte umgesetzt und zusätzlich noch meinen Sport gemacht. In der Zeit sind gute 6 kg gepurzelt und ich bin ein bisschen flotter unterwegs, weil ich mich fitter fühle. Was mir am besten gefallen hat, sind die Videos, die Kommentare anderer über ihre Erfahrungen und dass es so einfach umsetzbar ist. Ich habe außerdem viel gelernt und teile meine Erfahrungen darüber mit anderen. Das spornt mich wieder an, um weiter am Ball zu bleiben. Ich würde GreenBodyRestart auf jeden Fall weiterempfehlen, weil ich finde, dass es Spaß macht und alles ungezwungen ist. Ich bin froh, dass ich es kennengelernt habe."

Ich hatte Bedenken, ob die Zahlung über das Internet sicher und verlässlich klappt. Das hat sich aber schnell als problemlos erwiesen. Am besten gefällt mir am Abnehmprogramm der Support: Ich finde es echt genial und lobenswert, dass du deine Kunden persönlich betreust und auf Fragen und Anliegen eingehst. “Frau“ fühlt sich ernst genommen und gut betreut. Ein super Nebeneffekt ist außerdem, dass man sich fitter fühlt und etwas gutes für die eigene Gesundheit tut. Mein Hautbild ist wesentlich besser seit ich grüne Smoothies trinke.

Der monatliche Betrag hat mich zögern lassen, aber nachdem ich mich jetzt wesentlich fitter fühle, war es das wert. Der Vorteil von GreenBodyRestart gegenüber anderen Abnehmprogrammen ist meiner Meinung, dass man trotzdem noch "normale" Sachen essen darf auf die man Lust hat. Außerdem finde ich die Vielfältigkeit der Smoothie-Rezepte und den Austausch in der Facebook-Gruppe klasse!”

 “Mich hätte davon abgehalten, an GreenBodyRestart teilzunehmen, wenn ich gleich ein Abo abschließen hätte müssen - womöglich noch über ein Jahr oder länger. Wenn also die Laufzeiten unflexibel wären. Nachdem ich das Abo aber im Gegensatz zu vielen anderen Abos jeden Monat kündigen kann, war das kein Problem. Des Weiteren hätte mich davon abgeschreckt, mir teure Geräte bzw. Zusatzmaterial zu kaufen. Doch auch das ist hier absolut nicht notwendig. Ein weiterer Punkt sind die gesundheitlichen Aspekte (Anmerkung: Bei mir wurde eine Stoffwechselerkrankung diagnostiziert). Doch hier warst du auch offen und ehrlich und hast auf meine Fragen kompetent und sachlich geantwortet. Seitdem ich am Programm teilnehme, habe ich folgende Erfolge und Verbesserungen bemerkt: Natürlich erstens der Gewichtsverlust. Aber zudem habe ich eine viel reinere und frischerer Haut bekommen. Klar, in der Anfangszeit sah ich aus wie ein Teenager in der Pubertät. Aber mit der Zeit wurde meine Haut besser. Sie ist viel elastischer und sieht viel rosiger aus. Sogar meinem Umfeld ist dies aufgefallen. Zudem sind meine L-Thyroxin-Werte deutlich besser und sogar meine Vitamin D- und Eisenwerte sind viel besser geworden. Zwar reicht es noch nicht aus, um auf die medizinische Zufuhr dieser Elemente zu verzichten, doch konnte ich die medikamentöse Einnahme deutlich verringern. Ich habe mehr Power. Ungelogen! Selbst nach einem 8-Stunden-Arbeitstag und dann auch noch zwei bis drei Kursen am Abend, habe ich noch Energie und wache früh überhaupt nicht mehr müde auf. Im Gegenteil ich bin viel wacher und komme auch viel besser aus dem Bett. Zwar bin ich noch etwas transusig, aber diese persönliche Einstellung kann der Smoothie nun auch nicht mehr ändern.  Zudem gibt mir der Smoothie enorm viel Power. Gerade beim Sport merke ich dies. Auch meine Nägel sind viel weißer geworden und auch kräftiger. Ich hatte nie Probleme mit Nägeln, aber selbst meiner Kosmetikerin ist dies aufgefallen. Und ein schöneres Hautbild führt zu mehr Selbstbewusstsein. Außerdem wird das Hungergefühl gesenkt. Man ist viel schneller satt und hat auch keine Heißhungerattacken mehr. Das ist wirklich unglaublich. Auch wenn man mal ein oder zwei Tage aussetzen muss oder will, bleibt das Gefühl bestehen. Selbst am zweiten Tag, hatte ich immer noch keinen großen Hunger. Eine halbe Schale Müsli und ich war gesättigt für den ganzen Tag. Das beste an GreenBodyRestart ist die einfache Zubereitung der Smoothies. Zudem kann man diese auch gleich für zwei Tage vorbereiten. Selbst wenn man mal nicht alle Zutaten bekommt, kann man auf andere Produkte ausweichen. Ein weiterer Punkt, der sehr gut ist, ist die persönliche Betreuung. Wenn man unsicher ist oder Fragen hat, werden diese gleich beantwortet. Man fühlt sich in diesem Programm wirklich aufgehoben und verstanden und wird nicht als "Geldmaschine" gesehen. Zudem ist die Community sowohl auf Facebook als auch bei GreenBodyRestart einfach toll. Man bekommt hier viel Unterstützung und Motivation. Man kann sich austauschen und/oder sich auch andere inspirierende Ideen holen. Außerdem ist das Programm unkompliziert. Man hat keinen Papierkram oder sonstige Ordner und Unterlagen, die man erst einmal durchwälzen muss. Man bekommt hier seine Rezepte mit kleinen wichtigen Informationen oder Hinweisen und muss sich nur ans Rezept halten. Und dieses bekommt man online. Besser geht es doch nicht!!! Ich würde GreenBodyRestart definitiv weiterempfehlen, was ich auch schon getan habe. Ich kann ein Programm nur weiterempfehlen, wenn ich auch wirklich davon überzeugt bin. Und ich bin davon überzeugt. Wenn mich die Menschen fragen, wie ich dies geschafft habe, sage ich: "Mit GreenBodyRestart!" Man muss nichts großartig verändern. Man muss sich auch nicht auf eine ewige Diät einlassen. Ich sage immer: "Diät hat am Ende ein t für tot. Diät heißt verzichten!" Und genau das braucht man bei GreenBodyRestart nicht. Man verzichtet auf nichts. Im Gegenteil, man wird hier sogar belohnt. Man ersetzt einfach eine Mahlzeit durch den Smoothie und fertig ist man. Es beeinträchtigt nicht die Lebensqualität - im Gegenteil - die Lebensqualität wird sogar verbessert."

“Ich hätte beim Programm nicht mitgemacht, wenn es zu teuer gewesen wäre. Dann hätte ich mir selbst einige Rezepte zusammengesucht und diese ausprobiert. Doch durch das Programm muss ich mich quasi nur um den Einkauf kümmern und alles andere wird mir vorgegeben. Ich muss nicht überlegen, welchen Smoothie ich machen soll, sondern gehe laut Plan vor. So spare ich viel Zeit und Mühe. Schmeckt mir ein Rezept nicht, dann ersetze ich es durch ein anderes. Mir gefällt es, dass ich ansonsten nichts an meinen Essgewohnheiten ändern muss und dass ich nicht das Gefühl habe, auf etwas verzichten zu müssen. Dass Smoothies eine sehr gesunde Alternative zu meinem bisherigen Frühstück sind, ist ein zusätzliches Plus. Auch zu wissen, dass es vielen anderen Frauen schwer fällt, die überflüssigen Kilos loszuwerden, hilft beim Weitermachen. Sich gegenseitig auszutauschen und motivieren zu können, finde ich toll. Die Kilos purzeln mittlerweile und auch der Körperumfang wird weniger. Ich habe im Moment keine Heißhungerattacken, was sich natürlich auch positiv auf das Gewicht auswirkt. Die Vorteile des Programms sind meiner Meinung nach: - eine gesunde Mahlzeit mit wenigen Kalorien, - einfach in der Zubereitung, - super leckerer Geschmack.”

“Die einzige Hürde wäre für mich persönlich der monatliche Preis von 49 Euro gewesen. Dies klingt nicht viel, da du ja dein Wissen weitergibst und auch das Programm ganz toll gemacht hast… Allerdings habe ich drei Kinder - da kommt monatlich schon was zusammen. Aber da ich die Aktion mit 29 Euro bekommen habe, habe ich natürlich mitgemacht. Meine Erfolge waren in der ersten Woche schon sichtbar. Ich startete mit der 7-Tage-Challenge und habe gleich Gewicht verloren. Mein Stuhlgang verbesserte sich schlagartig und ich hatte immer ein wohliges Gefühl im Bauchraum und Magen. Ich konnte es kaum glauben, dass es klappt, da ich unter einer Schilddrüsenunterfunktion leide und nie an Gewicht verloren habe. Ich war und bin immer noch begeistert. Ich finde, dass bei GreenBodyRestart einfach alles super ist: der Aufbau, die Videos, die Erinnerungen - alles toll gestaltet. Habe schon mindestens sechs Personen eine Empfehlung gegeben, weil ich so begeistert bin.”

“Die größte Hürde war für mich das Abo. Täglich wird man mit Angeboten für irgendein Abo oder eine Spende konfrontiert. Man kann natürlich immer auch abbestellen, aber dafür braucht man wieder Zeit und Energie. Diese Hürde wurde mir mit der Möglichkeit, einfach nur drei Monate zu kaufen, abgenommen. Meine weiteren Bedenken: Ich mixe grüne Smoothies schon lange und habe auch bei der deiner 30-Tage-Challenge mitgemacht. Das bedeutet, dass ich selbst genug Erfahrungen gesammelt und wirklich viele Rezepte ausprobiert habe. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass da noch etwas Neues kommt. Doch deine Rezepte sind wirklich sehr fein, mit vielen Details, an die ich mich alleine wahrscheinlich nie gewagt hätte. Manche Zutatenliste ist richtig bunt, aber es lohnt sich. Vor allem im vorgeschlagenen 2-Tage-Rhytmus: So ist es zu schaffen und als Belohnung hat man immer wieder etwas Neues und was schwierig zu besorgen ist, ist außerdem als optional gekennzeichnet. Veränderungen, die bis jetzt passiert sind: Ich habe an Gewicht verloren. Innerhalb der ersten drei Wochen habe ich 5 kg abgenommen. In den nächsten zwei Wochen war ein weiteres Kilo weg. Dann kam eine Grippe. Leider konnte ich mich zehn Tage lang nicht großartig bewegen, schon nach zehn Schritten brauchte ich eine Pause, um wieder zu Atem zu kommen. Jetzt, am Ende der sechsten Woche, stagniert mein Gewicht. Anders gesagt: Ich habe auch in dieser Zeit nicht zugenommen. Ich fühle mich gesundheitlich besser und denke, jetzt geht es wieder weiter. Auch mein allgemeines Wohlbefinden hat sich verändert: Von Anfang an haben alle gemeint, dass ich netter bin, seitdem ich grüne Smoothies trinke (obwohl ich dabei den anderen beim Abendessen zusehe und giftige Bemerkungen habe, aber die denken wahrscheinlich, dass ich scherze) und dass ich jünger aussehe. Gleich nach der ersten Woche habe ich gemerkt, dass ich die Straßenbahn nicht mehr wegfahren lasse, sondern gerne renne, um sie noch zu erwischen - ohne Vorsatz. Und auch das Bedürfnis nach mehr Bewegung und frischer Luft war wieder da. Außerdem habe ich Lust auf Salat - auch außerhalb des Mixers. Mein Mittagessen ist jetzt zu zwei Dritteln grün. Das wundert mich, denn eigentlich liefern die Smoothies genug Vitalstoffe. Man spürt einfach, dass der Körper jetzt anders funktioniert. Der größte Vorteil von GBR ist meiner Meinung nach, dass es sich nicht um eine Diät handelt. Das ist für mich ein großes Plus. Keine echten Einschränkungen. Natürlich muss man auf etwas verzichten, wenn man abnehmen will. Aber jedem wird selbst überlassen, was es ist. Auch mehr Bewegung oder Sport werden nicht vorgeschrieben. Obwohl ohne diese auch der Erfolg eher mäßig ist. Das wird aber auch klar gesagt und berechnet. 🙂 Der nächste Vorteil ist die genau umgekehrte Wirkungsweise wie bei den meisten Diäten: Die meisten Diäten und Abnehmpräparate nehmen etwas weg oder verhindern Aufnahme von bestimmten Nährstoffen, die nach einiger Zeit dem Körper fehlen (z. B. Fett bei Aufnahme von bestimmten Vitaminen). Bei GreenBodyRestart wird dem Speiseplan eine Vitalstoffbombe hinzugefügt, die den Körper mit allem, was er braucht, versorgt. Auch wenn man sonst nichts anderes essen würde, sind Mangelerscheinungen sehr unwahrscheinlich. Und mit einem grünen Smoothie am Tag ist es einfacher, auf etwas wie z. B. eine komplette Mahlzeit und auf Süßes, zu verzichten, denn der Körper verspürt keinen Heißhunger (wenn man den Smoothie langsam trinkt). Der dritte Vorteil ist für mich die Verträglichkeit. Bisher haben sich bei mir bei jeder Diät Verdauungsprobleme eingestellt - Verstopfung, Sodbrennen, saurer Magen. Einmal habe ich sogar Zahnprobleme bekommen und mein Zahnschmelz wurde abgebaut. (Drei Jahre später ist er wieder in Ordnung!) Das passiert bei den grünen Smoothies nicht. Alles ist fein gemixt und leicht verdaulich. Durch Zugabe von Banane oder Avocado wird die Schärfe anderer Zutaten ausgeglichen. Ich trinke sehr langsam: Für 0,5 Liter brauche ich manchmal eine halbe Stunde. Seitdem ich das Programm mitmache, sind sogar meine "normalen" Reflux-Probleme weg. Ich würde GreenBodyRestart auf jeden Fall empfehlen. Warum? Du tust deinem Körper etwas Gutes. Du wirst jünger, vom inneren Gefühl her, aber auch nach Außen. Du tust etwas Gutes für die Umwelt. Und es macht Spaß! Ich habe wirklich in den letzten acht Jahren verschiedene Methoden ausprobiert. Für mich sind grüne Smoothies einfach die Entdeckung des Jahrhunderts. Sie gehören zum gesunden Leben und zusammen mit der richtigen Ernährung und genug Bewegung an der frischen Luft können sie das Leben wirklich qualitativ sehr positiv verändern.”

“Wenn die Zutaten zu schwer zu bekommen gewesen wären, hätte mich das am Kauf gehindert. Doch bisher war das kein Thema und was ich nicht kaufen wollte oder schwierig zu besorgen war, konnte ich einfach weglassen oder austauschen. Nach 15 Wochen Wochen bin ich 10 kg leichter und mein Umfang hat sich auch reduziert. Besonders gefallen haben mir am Programm die abwechslungsreichen Rezepte mit den einfachen Zutaten. Bis auf ein paar wenige schmecken mir alle echt super. Für mich hat GBR ein tolles Preis-Leistungsverhältnis, darum empfehle ich es auch weiter. Als Mutter einer 14 Monate alten Tochter bin ich über die Zeit, die ich mir abends mit dem Smoothie "erspare", super happy. Abendessen war sonst sehr ausgiebig und lange.”

"Ich habe mit dem Programm 4 kg abgenommen! Was allerdings nicht weniger beeindruckend für mich ist, ist das Wohlgefühl, welches ich seit einigen Wochen empfinde. Meine Haut ist irgendwie anders (besser - obwohl sie nicht wirklich schlecht war). Meine Fingernägel sind stabiler und ich würde schwören, dass meine Haare schneller wachsen! Außerdem ist mir aufgefallen, dass ich seitdem ich grüne Smoothies trinke, keinen Herpes-Infekt mehr hatte. Das Programm ist für mich unglaublich informativ und gut strukturiert. Ich muss mir über den Einkauf und die Zusammenstellung der Rezepte keine Gedanken machen: Einfach den Plan downloaden und daran halten! Außerdem habe ich kein schlechtes Gewissen, wenn ich zum Abendbrot mal eine Pizza oder so esse. Ich habe es schon mehrmals aus den oben genannten Gründen weiterempfohlen.”

"Bei mir ging sieben Wochen lang gar nichts (zumindest nahm ich nicht zu). Dann waren aber auf einmal 3 kg runter. Danke Roman, für deine Motivation! Du hast recht: Es brauchte mit den ganzen Medikamenten und Problemen einfach viel mehr Zeit. Bin so froh, dass ich dran geblieben bin. Ihr schafft es auch! An GreenBodyRestart gefällt mir besonders, dass man jederzeit Fragen stellen kann. Sonst gefallen mir noch die praktischen Tipps für die Umsetzung, z. B. zur Lagerung des Pflanzengrüns und das fundierte Wissen, das Roman sehr anschaulich und verständlich vermittelt. Aber das Wichtigste ist: Die Rezepte sind lecker und abwechslungsreich!"

Im Prinzip dachte ich, ich könnte die Rezepte eigentlich selbst zusammenstellen, aber dann stand ich im Supermarkt und überlegte, was und wie viel ich kaufen muss. Mit GreenBodyRestart schaue ich einfach ins Rezept und fertig. Das spart mir Zeit.

Da es viele Angebote rund um das Abnehmen gibt, war ich natürlich erst mal skeptisch. Es hat mich aber nicht davon abgehalten, das Geld zu investieren, weil ich fand, dass das Angebot von GreenBodyRestart ehrlich aufgebaut ist und die Möglichkeit bestand, nach vier Wochen aufzuhören. Schon der Erfolg in den ersten Wochen motivierte mich weiterzumachen. Ich bin mit den Kalorien bewusster umgegangen, habe aber auf Anlässe wie Einladungen zum Essen nicht verzichtet. Durch das bewusste Genießen von Speisen ist mein Geschmackssinn viel ausgeprägter, so dass einer meiner Söhne meinte, ich würde die Mahlzeiten besser würzen seit ich Smoothies trinke. Ich fühle mich einfach insgesamt vitaler, schwitze nicht mehr so und esse auch kaum noch Süßes, weil ich es nicht brauche. Meine Haare sind nicht mehr so schnell fettig und der Haarausfall ist auch weniger geworden. Es ist bemerkenswert, dass ich am gesamten Körper schön gleichmäßig abgenommen habe. Mit GreenBodyRestart hat man eine gute Auswahl an Rezepten, die fast alle schmecken. Die Möglichkeit zum Abwandeln ist gegeben. Man hat schnelle Hilfe bei Fragen: entweder durch Roman selbst oder durch die Chats. Zusätzlich findet man nützliche Informationen zur Ernährung. Das Tool ermöglicht eine gute Kontrolle der Ergebnisse. Das Gefühl, dass wir alle in einem Boot sitzen, gibt einem die nötige Motivation.

“Mir schmecken fast die meisten Smoothie-Rezepte und man hat in kurzer Zeit eine Mahlzeit bereit. Ich bin jetzt in der 6. Woche und ich fühle mich super fit und habe viel weniger das Verlangen nach Süssigkeiten. Man hat auch nicht das Gefühl, dass man eine Diät macht, da man trotzdem noch zwei Mahlzeiten essen kann. Ich kann es allen empfehlen, die auf eine gesunde und leckere Art Gewicht verlieren möchten.”

"Ich hatte erwartet, dass ich mich allein zu meinem Wunschgewicht durchschlagen muss. Das ist hier aber überhaupt nicht der Fall. Im Programm sind wir eine sich unterstützende Gruppe - die Mitglieder stehen zueinander und teilen ihre Erfahrungen, Meinungen und Erfolge miteinander. Auch die Betreuung durch Roman und seine vielen Tipps und Hilfestellungen, sind sehr wertvoll für mich. Ich fühle mich nach sechs Wochen rundum wohl, habe wieder Lust auf Sport bekommen und habe ein neues Körpergefühl."

Eine Hürde war für mich, erst einmal zu wissen, dass man abnehmen will - ich meine wirklich will. Dann fängt man an zu überlegen, ob es den Kurs-Preis wirklich wert ist. Smoothies mag man ja eh schon und trinkt sie ab und an. Dann hin und her überlegen, ob man es nicht lieber alleine macht - doch das haut irgendwie nicht so richtig hin, denn sich wirklich zu fokussieren und am Ball zu bleiben, ist wieder eine andere Nummer. In diese Überlegung kam dann eine schöne Preisreduzierung - das gab dann den endgültigen Schub, muss aber nicht unbedingt immer so sein. Der Normalpreis ist auch okay. Seitdem ich im Programm bin, bin ich besser gelaunt, weil ich mich erstens entschieden habe und zweitens die Smoothies lecker sind und gute Laune machen. Was mir am Programm gefällt, ist, dass man nur eine Mahlzeit am Tag durch einen Smoothie ersetzt und es keine zusätzlichen Regeln gibt. Außerdem gefällt mir erstens deine Gelassenheit, wenn mal eine Zutat nicht schmeckt oder es nicht so schnell vorwärts geht, zweitens die Unterstützung durch dich und die Gruppe und drittens, dass man Kalorien zählen kann, es aber nicht muss.